Стоит ли париться дубовыми вениками?

Многие россияне не мыслят свою жизнь без бани. Они с удовольствием посещают парные и сауны, наслаждаясь водными процедурами и жаром раскалённых камней. Перед походом в баню нужно запастись определённым инвентарём. Следует купить дубовый веник, мыло, резиновые тапочки, специальный головной убор и полотенце.

Древние поверья наделяют дуб магической силой. Считается, что он приносит здоровье и молодость, а также охраняет человека от злых сил. Листья и ветки дуба содержат эфирное масло и различные химические вещества, которые придают растению приятный аромат. Особая форма дубовых листьев позволяет венику быстро впитывать влагу, которая содержится в водяном паре. В дубовых листьях содержатся фитонциды, которые убивают болезнетворную микрофлору.

Регулярное использование банных дубовых веников позволяет:

Улучшить состояние кожи;

Снизить секреторную активность сальных желёз;

Предотвратить появление воспалительных процессов, фурункулов и гнойников;

Нормализовать кровеносное давление;

Снять психологическое напряжение;

Осуществить профилактику простудных заболеваний;

Облегчить симптомы варикозного расширения вен;

Уменьшить интенсивность ревматических болей.

Свежие дубовые веники можно использовать без предварительной обработки. Если банный инвентарь засох, то его необходимо поместить в холодную воду на 10-15 минут. После этого веник следует окунуть на пару минут в горячую воду. Во время массажа дубовые ветки нужно периодически смачивать. Массажные движения должны быть плавными, не следует использовать физическую силу и хлестать человека.

Дубовые банные веники отличаются долговечностью, так как листья достаточно прочно сидят на ветках. Их не следует использовать лицам с чувствительной кожей. Грубый дубовый веник может повредить кожный покров. Если у вас нежная кожа, то лучше отдать предпочтение берёзовым веткам.

Обязательно следите за степенью прогрева воздуха. Если температура в сауне поднялась выше 60 градусов, то нужно проявлять осторожность при использовании веника. Горячий пар, исходящий от банных принадлежностей, может стать причиной ожога. Сауна противопоказана при наличии следующих заболеваний:

Экзема;

Тяжёлые формы гипертонии;

Псориаз;

Туберкулёз кожи;

Болезнь Паркинсона.

Посещать баню не рекомендуется детям, беременным женщинам и лицам старше 70 лет. У некоторых граждан наблюдается индивидуальная непереносимость веществ, содержащихся в дубовых листьях. Если имеются хронические или другие заболевания, то перед походом в сауну желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Как выбрать дубовый веник?

Дубовый веник можно сделать самостоятельно или приобрести в специализированном магазине. Хороший дубовый веник имеет следующие признаки:

Листья и ветки плоские и хорошо высушенные;

На листьях отсутствуют тёмные пятна и посторонние вкрапления;

От банного инвентаря не исходит резкий неприятный запах;

Ветки не ломаются при умеренном сгибании;

Дубовые листья имеют тёмно-зелёный оттенок.

Самостоятельную заготовку сырья для дубовых веников желательно проводить в июне-августе. Ветви стоит срезать с молодых дубов, возраст которых не превышает 3-4 лет. Сухие и больные ветки для изготовления банных веников не подходят.

Сбор сырья лучше проводить не с одиночных деревьев, а в дубравах. Срезанные ветви сушатся на открытом воздухе или в тёплом помещении. После сушки ветки обрезают и связывают бечёвкой. Дубовые веники можно дополнить смородиновой веткой и различными лекарственными растениями (мята, пижма, полынь, зверобой и др.).